Workshop "Gesichtsgymnastik fängt bei den Füssen an"

Letzen Mittwochabend trafen sich einige Frauen für den Workshop «Gesichtsgymnastik fängt bei den Füssen an», welcher vom Frauenbund Sempach organisiert wurde. «Wer kennt den Begriff Ismakogie?» Dies war eine der ersten Fragen von Martha Baumann, die durch einen sehr interessanten Abend führte. «Und wem ist bewusst, wie wichtig es ist, wie wir auf den Füssen stehen?» Sie erklärte gleich zu Beginn, wie wichtig die Dreipunktebelastung der Füsse ist. Nicht nur die Beine haben einen Nutzen davon. Sie beeinflusst den ganzen Körper bis zu den Gesichtsmuskeln. Nach zahlreichen Tipps und Tricks, wie richtiges Sitzen, Laufen und sogar Treppensteigen funktioniert, ging es an die Gesichtsmuskeln. Die Teilnehmerinnen erhielten viele tolle Übungen, wie sie die Gesichtsmuskeln trainieren und somit straffer halten können. Es wurde viel gelernt, aber auch gelacht, und der Abend endete mit vielen zufriedenen und entspannten Gesichtern.